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X Salon|健美在比什麼?裁判長解析產業概況、比賽項目、賽前準備

健美在比什麼?不管你是剛開始接觸運動的新手,還是已經訓練一段時間的老手,都可以發現身邊夥伴以參加健美比賽為訓練目標。究竟,健美比賽的門檻在哪?有哪些資格條件?不管是身形比例調整、飲食規劃都會影響到比賽當天的結果。以科學的方式去計算熱量,分配訓練項目,對於目標達成能夠更有效率。有鑑於此,天地人學堂邀請健美公開賽裁判長開設出「健美在比什麼?裁判長解析產業概況、比賽項目、賽前準備」專題中將剖析健美比賽的四大核心:(1)台灣健美產業的概況;(2)健美的比賽分類、評分項目與基本動作;(3)比賽的訓練規劃;(4)比賽實際案例。期待透過這堂專題,讓你瞭解準備健美比賽該如何著手。 最新優惠查詢
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X Salon|在臺灣也有藝術嘉年華?一場顛覆想像的夢想森巴盛會

你對嘉年華的想像是什麼?巴西、森巴、大型花車?其實,嘉年華不是只有巴西才有,台灣也有!由夢想文教基金會主辦的藝術嘉年華常常在街頭上遊行,曾在雙北、各地的主要幹道上封街進行,每當嘉年華遊行時,總是吸引大批民眾前往共襄盛舉,是什麼魅力讓所有人願意駐足停留一整天?天地人學堂這次邀請到夢想文教基金會董事長與我們分享一場大型藝術嘉年華的魅力,然而,這樣一場大型的活動其實舉行上沒有那麼容易,不只要動員許多學校、團體、鄰里、志工、警察等,還有許多籌備流程要與政府單位確認,究竟,他們是怎麼做到的?讓我們一起來一探究竟!(預計專題時長 58 分鐘;預計單元數 3 章節 11 單元,詳見下方大綱) 最新優惠查詢
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X Salon|解密芭蕾舞!團長帶您深入舞團秘辛,解析如何觀賞芭蕾舞

芭蕾舞該如何欣賞?許多人覺得藝術、舞蹈距離自己的生活遙遠。其實,透過欣賞一齣表演、探訪一間藝廊或者一堂體驗課的嘗試,都是讓自己踏入不同領域的方式。芭蕾,利用優美的動作搭配柔美的音樂,藉由肢體來演繹故事脈絡。是一種從十五、十六世紀,義大利文藝復興時起所興起的運動,雖然動作優美輕柔,但需要強壯的肌群,來展現身體的線條。你曾有過芭蕾夢嗎?透過講座,帶你解密芭蕾,瞭解舞團的運作及演出流程。有鑑於此,天地人學堂邀請台北首督芭蕾舞團團長開設出「解密芭蕾舞!團長帶您深入舞團秘辛,解析如何觀賞芭蕾舞」講座中將剖析芭蕾舞的四大核心:(1)舞團組成與工作;(2)音樂與芭蕾作品的關係;(3)芭蕾作品如何欣賞;(4)台灣的芭蕾環境。期待透過這堂講座,讓你瞭解芭蕾舞的秘辛。
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